Ostrich Gulaş

Ostrich Gulaş





 
ingrediente:
1 lb teren de struţ
1 ceapa medie
2 cutii (16 oz.) Tomate întregi, tăiate cu suc.
1 pachet (12 oz.) Fidea macaroane
1/4 lingură. piper
1/2 linguri. sare
direcţii:
Pulverizati tigaie de gătit cu non-stick spray de gatit si maro la sol de carne de strut. Se fierbe macaroane şi de scurgere. Postaţi macaroane intr-o tigaie sfert doi - trei. Adauga restul de ingrediente. Se acoperă şi se fierbe timp de 30 de minute.
Valoarea nutriţională: (per portie)
322 de calorii - 3 miligrame de colesterol - 2 grame de grăsime 27 de grame de proteine ​​- 48 grame de carbohidrati