Tratamente naturiste pentru tratarea varicelor

 

 

Tratamente naturiste pentru tratarea varicelor

Varicele  nu doar  uratesc  aspectul  picioarelor, ci  sunt  si  destul  de dureroase. Iti  recomand  cateva remedii naturiste:
Ceai impotriva varicelor – Are efect descongestionant asupra picioarelor grele, obosite, umflate si tonifica venele.
Se toarna 1/4 l de apa peste 1-2 lingurite de coada soricelului (aproximativ 50 g). Se lasa la inmuiat peste noapte, apoi se da in clocot si se strecoara. Se beau 2-3 cani pe zi cateva saptamani.
Pasitul in apa (alternativ in apa rece si calda) este o buna gimnastica pentru vasele sangvine si un remediu pentru toate tulburarile circulatorii.
Masajul picioarelor cu spirt cu camfor sau rozmarin imbunatateste circulatia.
Usturoiul proaspat scade colesterolul si protejeaza arterele. Acelasi efect il are si leurda, ceapa si ghimbirul.
De asemenea, varicele pot fi tratate sau evitate prin fortificare musculaturii venelor… prin inot, mers cu bicicleta sau alergare. Evitati sa stati timp indelungat pe loc, asezat sau in picioare.






METODE  DE  PREVENIRE   FORMARII  VARICELOR:
Mai  bine  prevenim, nu? Ce trebuie  stiut pentru a ne mentine  picioarele  sanatoase, fara  varice:
- In timpul verii este bine sa evitam expunerea prelungita la soare pentru perioade indelungate, deoarece caldura are un efect vasodilatator asupra venelor, ceea ce poate avea ca efect dereglari de greutate, crampe, balonari si oboseala.
- Este indicat a facem dusuri alternative reci, calde, astfel se evita sangele sa stagneze.
- De asemenea, un masaj de doar cateva minute pe coapse si picioare este indicat a se face atunci cand se face dus.
- Exercitiile cu picioarele ridicate sau doar statul cu ele in pozitia de odihna cu picioarele in sus, ajuta la o buna circulatie a sangelui si la eliminarea „picioarelor obosite”.
- Nu in ultimul rand, trebuie sa tinem cont ca o hidratare corespunzatoare (minim 2 litri de apa pe zi), plus o dieta bogata in fibre si legume, cu evitarea sarii in exces, a prajelilor si a mancarilor picante, ajuta la pastrarea vaselor picicioarelor sanatoase.







     TRATAMENT  NATURIST  PENTRU  PICIOARELE   OBOSITE:



Pentru cei care sunt mereu pe fuga, o baie de seara face minuni pentru picioarele obosite, mai ales daca in apa adaugati cateva picaturi de lavanda, 2-3 picaturi de musetel si putin ulei de migdale (cam) 10 ml, iar daca ulei de migdale nu aveti la indemana, puteti sa-l inlocuiti cu ulei de floarea soarelui.
In baie, cu acest amestec, masati-va usor picioarele plecand de la talpi si pana sus. Reveniti apoi si masati fiecare deget de la picioare, apasand ferm pe ele in jos.
Un alt exercitiu in baie este sa intindeti picioarele inainte si inapoi, cu miscari lente, pentru a diminua tensiunea si a creste flexibilitatea.
Odata coplesiti de aceasta relaxare, va puteti baga in pat sau pe canapea confortabil, avand grija ca picioarele sa nu stea intr-o pozitie mai joasa decat restul corpului.
Odihna  placuta!