Smoothie tropical de mango şi mentă

O reteta de smoothie tropical de mango si menta din: piersica, pulpa de mango, lime, frunze de menta, zahar brun si gheata.





Ingrediente:

• 1 piersica galbena
• 100 g pulpa de mango
• 1 lime
• 5-6 frunze de menta
• 2 linguri zahar brun
• 5-6 cuburi de gheata

Mod de preparare:

Curăţă piersica, tai-o bucăţi şi pune-le în vasul blenderului. Adaugă pulpa de mango, zeama de lime şi puţină coajă rasă, menta şi zahărul brun. Sparge cuburile de gheaţă şi adaugă-le în vas.
Mixează ingredientele 1 minut la putere maximă ca să obţii o com­poziţie omogenă. Toarnă băutura în cupe, decoreaz-o cu lamele de nucă de cocos şi serveşte-o imediat.